Secondo l’art. 1 della Legge 56/89

“La professione di psicologo comprende l’uso degli strumenti conoscitivi e di intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alle comunità. Comprende altresì le attività di sperimentazione, ricerca e didattica in tale ambito.”

Lo psicologo è laureato in Psicologia, ha compiuto un tirocinio obbligatorio della durata di un anno, superato l’Esame di Stato ed è iscritto all’Albo professionale di una Regione o Provincia.
L’iscrizione all’Albo è la condizione necessaria alla abilitazione all’esercizio della professione.

L’attività dello psicologo ha l’obiettivo di favorire il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli individui, le coppie, le famiglie, le organizzazioni (es. scuola, azienda, ecc.) in particolari momenti critici o di difficoltà.

Curarsi del proprio benessere psicologico dovrebbe essere normale tanto quanto prendersi cura della propria salute fisica.
Superati i pregiudizi e i vincoli culturali che impediscono di intraprendere un percorso psicologico, andare dallo psicologo diventa un aiuto importante quando il disagio, la sofferenza o il blocco che stiamo vivendo iniziano a compromettere gli ambiti e le relazioni della nostra vita.

Una consulenza psicologica può aiutare anche nei casi in cui nasca il desiderio di una crescita interiore personale o di maggiore consapevolezza di sé finalizzate al raggiungimento dei propri obiettivi.

Inoltre, può essere importante recarsi dallo psicologo per superare eventi traumatici o lutti, per liberarsi da stati di ansia o depressione (o da qualunque stato o condizione che in qualche modo peggiora la qualità della nostra vita quotidiana), per cercare di risolvere stati di dipendenza (da sostanze, gioco, alcol, affettiva…), per controllare una qualsiasi condizione che influisca negativamente e persistentemente sullo stato dell’umore.

“Io sono venuto da lei per tre motivi: penso che i miei colleghi non colgano l’importanza del mio lavoro; a volte ho comportamenti smodati nel mangiare, nella richiesta di attenzioni da parte del sesso opposto, nella gestione delle mie finanze; come medico ultimamente ho problemi a dare notizie negative ai miei pazienti”.

“Sono venuto da lei perché sono in crisi con mia moglie, non so cosa ne sarà della mia famiglia, ma so che vorrei capire che cosa sta succedendo dentro di me”.

“sono venuto da lei perché credo di avere delle disfunzioni sessuali, non so come affrontare la cosa, e questo mi provoca molta ansia; inoltre, mi sto separando e ho paura di intraprendere nuove relazioni”.

“sono venuta da lei perché nella mia vita non sono mai riuscita ad ottenere un peso forma costante nel tempo, nonostante molti ricoveri in cliniche specializzate quando sento che le emozioni prendono il sopravvento su di me, mangio in maniera incontrollata. Vorrei che il percorso con lei mi aiutasse a capirne il motivo per cercare di risolverlo”.

“Sono venuta da lei perché mi hanno diagnosticato un tumore; ho paura e non riesco a gestire l’ansia, la depressione e tutte le emozioni negative che accompagnano le mie giornate”.

“Sono venuto da lei perché soffro di attacchi di panico; mi sento morire, dopo vari colloqui con tanti medici di diverse specialità mi ritrovo al punto di partenza. Vengo da lei per capire se il mio disturbo è di origine psicologica anche se, le premetto, non ho nessuna fiducia nella possibilità che il colloquio psicologico mi possa far sentir meglio”.

Il costo di ogni colloquio varia a seconda del professionista; non c’è un tariffario di riferimento ma i colloqui possono variare da 50 a 100 €.

Ricordo che è detraibile ai fini fiscali.

Innanzitutto, il colloquio è un dialogo con me, non un monologo del paziente.

Durante l’esposizione, il soggetto può essere interrotto per chiarimenti, riflessioni, domande, approfondimenti; si crea cioè un filo doppio tra me e il paziente in cui entrambi parliamo, argomentiamo. La persona viene invitata a raccontarsi, a definire insieme a me la richiesta di partenza e l’obiettivo che si vorrebbe raggiungere al fine di delineare un percorso da fare insieme.

Generalmente, i primi colloqui sono di definizione della domanda con cui il soggetto arriva nel mio studio e racconto della sua storia di vita. Successivamente, dopo aver spiegato come mi approccio al lavoro, si delineano le linee guida per iniziare il percorso.

I colloqui hanno una durata di 45-50 minuti.

Sia lo psicologo che lo psicoterapeuta hanno come obiettivo la cura dei disagi psichici, tuttavia le due professioni differiscono sia nel percorso formativo che nel tipo di attività.

L’attività dello psicologo, regolata dal codice deontologico che ne fissa limiti e doveri, si occupa del benessere psicologico delle persone, dei gruppi, degli organismi sociali e della comunità. Come riportato nell’art. 3, lo psicologo opera per migliorare la capacità delle persone di comprendere sé stessi e gli altri e di comportarsi in maniera consapevole, congrua ed efficace.
L’attenzione dello psicologo è dunque focalizzata al funzionamento della mente e alle sue componenti fisiologiche, psicologiche, personologiche, relazionali e ambientali.
Lo strumento principale è il colloquio psicologico, tramite il quale può anche effettuare l’attività di diagnosi e suggerire percorsi di trattamento.

Il trattamento terapeutico di disturbi psicopatologici è compito dello psicoterapeuta, un professionista laureato in Psicologia o Medicina generale con una specifica formazione teorica e pratica, almeno quadriennale, ottenuta presso scuole di specializzazione universitarie o riconosciute dal MIUR secondo la normativa vigente.
L’attività dello psicoterapeuta è la cura e il trattamento della sofferenza della psiche, sia essa di natura mentale, emotiva o comportamentale che influisce negativamente sul benessere della persona.
Lo strumento principale è la psicoterapia, di cui esistono diversi orientamenti.

Necessario ricordare che sempre secondo la legge 56/89 art. 3.2 “agli psicoterapeuti non medici è vietato ogni intervento di competenza esclusiva della professione medica”: dunque sia lo psicologo (che non è un medico) sia lo psicologo-psicoterapeuta, in nessun caso, possono prescrivere farmaci.

La cura farmacologica dei disagi psichici è compito dello Psichiatra, professionista laureato in Medicina e Chirurgia, specializzato in Psichiatria, che tratta la disfunzione o scompenso a livello organico.

Rappresentando un occhio esterno, attraverso la conoscenza delle dinamiche della psiche, lo psicologo può aiutare la persona a capire il disagio, a superare il blocco, a prendere coscienza delle proprie capacità e energie.

Avete presente le guide alpine? Noi camminiamo sui sentieri impervi dell’esistenza; per certi tratti una guida alpina, che conosce le asperità del terreno, in alcuni punti meglio di noi, è in grado di segnalarcele e di farcele attraversare più agevolmente.

Oppure le autovetture della scuola guida? Quelle automobili hanno i doppi comandi; lo psicologo è seduto al posto del passeggero, e aiuta il guidatore modulando la velocità nei tratti più difficili della percorrenza, insegnando manovre che saranno indispensabili al guidatore quando sarà solo nella sua vettura.

Lo psicologo è un sostegno in quelle fasi della vita che percepiamo come critiche e accompagna la persona in questi momenti.

Sono rimasta molto colpita da un detto cinese che credo possa racchiudere la mia idea della professione che svolgo:

Dai un pesce a un uomo e lo nutrirai per un giorno. Insegnagli a pescare e lo nutrirai per tutta la vita.

Lo psicologo aiuta la persona a procurarsi gli strumenti, aumentare la consapevolezza per riuscire a “pescare” dunque, a procacciare il cibo che da nutrimento alla sua interiorità ed emotività.

La risposta è sì, lo psicologo aiuta veramente, ma volte si avrà la percezione che sia difficile, impegnativo, un investimento economico molto grande, un investimento di tempo ed energie non indifferente. Ma l’utilità la si percepisce a fine di qualche colloquio, con una sensazione di benessere, di leggerezza, di maggiore consapevolezza, di attenuazione dei sintomi che motiverà a continuare il percorso.